Nie macie czasu na zrobienie obiadu? To dobrze się składa. Czas na najłatwiejszy przepis na obiad, który zajmie Wam ok 5minut.
Tak naprawdę możecie użyć do tej potrawy co chcecie i co macie w lodówce. Moje składniki:
-mięso mielone z indyka
-mieszanka węgierska
-przyprawa do drobiu po myśliwsku
-zioła prowansalskie
-sól i pieprz
-papryki
-kukurydza
-opcjonalnie sos tzatzki (robię sama)
Mieszam mięso, przyprawy i mieszankę warzyw w misce i taką miksturę przekładam do umytych i pozbawionych środka papryk. Przekładam papryki do naczynia żaroodpornego i piekę pod przykryciem w 180 stopniach aż do miękkości. :)
Do tego często robię sos tzatziki z jogurtu naturalnego, zgniecionego ząbka czosnku, tzatziki, soli, pieprzu i łyżki/ dwóch majonezu. Czasami dodaję także startego ogórka i koperek do złagodzenia smaku.
Taki obiad jest szybki, łatwy do zrobienia a bardzo smaczny, syty i zdrowy. Można dodać także kaszę, ryż, pieczarki. :) tak naprawdę to co macie w lodówce. Jeśli nie macie papryki użyjcie pomidora, szybciej zmięknie w piekarniku. :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz